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GYROKINESIS

Il metodo GYROKINESIS® abbraccia una serie di movimenti che aumentano la capacità funzionale dell’intero organisimo in totale armonia.Lavora in maniera tridimensionale su tutte le articolazioni e fasce muscolari.
Comprende molti elementi dello yoga, della danza, del tahi chì e delle arti marziali.
Il concetto chiave è la fluidità del movimento che si fondono l’uno nell’altro con morbidezza e libertà.
Si lavora in tre dimensioni, seguendo la naturale direzioni della colonna vertebrale e delle articolazioni per mezzo di sollecitazioni ondulatorie.

Il metodo GYROKINESIS® aumenta la capacità funzionale della colonna vertebrale, rendendola meno predisposta agli infortuni, conferendo una postura corretta ed elegante, riduce l’accumulazione di microtraumi da stress, e aumenta in maniera considerevole la flessibilità, la resistenza, la tonicità, la forza e l’agilità.

È un metodo adottato con successo anche nelle terapie di riabilitazione da medici e fisioterapisti. È rivolto agli sportivi, amanti del fitness, danzatori, bambini, neo-mamme e anziani.

 

* Nuova Stagione 2016/17 Ballo Danza Fitness:
Corsi di Danza, Yoga, Pilates, Salsa, Bachata, Boogie Woogie, Hip Hop, Samba, Zumba, kizomba, Cross Gym, Afro, Pole dance, Capoeira, Tango, Reggaeton, Burlesque, Danze orientali, Danze popolari, Trx, Corpo Libero, Danza sui tacchi, Lindy Hop, Bollywood e tanto altro…

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