Il ballo da sala comprende tre tipi di ballo di coppia, adatti, appunto, ad essere ballati in sala da ballo. È una disciplina nata in Italia dall’A.N.M.B. (Associazione Italiana Maestri di Ballo) e riconosciuta ad oggi da diverse nazioni. Essa comprende:

Valzer lento: l’armonia di questo ballo regala  elasticità agli arti inferiori, flessibilità  al busto e conferisce eleganza e armonia alla postura.

Tango: un ballo basato sull’improvvisazione, caratterizzato da notevole eleganza che  comporta, dal punto di vista fisico, un coinvolgimento del metabolismo aerobico di media entità e che cresce progressivamente nel corso dell’esecuzione.

Fox trot: è una danza di origine americana, che letteralmente significa “trotto della volpe”, ed ha il beneficio di aiutare a mantenere una postura corretta, di snellire le cosce e rinforzare i polpacci.

* Nuova Stagione 2017/2018 Ballo Danza Fitness:

Corsi di Danza, Yoga, Pilates, Salsa, Bachata, Boogie Woogie, Hip Hop, Samba, Zumba, Kizomba, Cross Gym, Afro, Pole dance, Capoeira, Tango, Reggaeton, Burlesque, Danze orientali, Heels, Trx, Corpo Libero, Lindy Hop, Bollywood, Hula Hoop e tanto altro…

Studio Gem Corso di Porta Vigentina 35 Milano • Tel. 02 36754860 Cell 348 6487025