Corsi Pilates - Fitness - Studio GEM
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PILATES

Fitness

Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute e al fitness

Ancora un riconoscimento dei tanti benefici del pilates: l” Health and fitness association di San Diego ha di recente rilasciato una dichiarazione in cui afferma che il Pilates contribuisce a migliorare l”agilità degli over 60 più di altre discipline e dei pesi.
L’importante, aggiungiamo noi,  è eseguire gli esercizi nel modo corretto e sotto l”attento sguardo di un istruttore specializzato, che sappia calibrare la lezione sulle vostre esigenze, rendendole anche piacevoli allo spirito, non solo al corpo. I nostri insegnanti sono i migliori nel settore.

* Nuova Stagione 2017/2018 Ballo Danza Fitness:

Corsi di Danza, Yoga, Pilates, Salsa, Bachata, Boogie Woogie, Hip Hop, Samba, Zumba, Kizomba, Cross Gym, Afro, Pole dance, Capoeira, Tango, Reggaeton, Burlesque, Danze orientali, Danze popolari, Trx, Corpo Libero, Danza sui tacchi, Lindy Hop, Bollywood e tanto altro…

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