Francesca Amato - Studio GEM
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Fin dalla prima lezione di Hatha Yoga capisce che questa disciplina aveva qualcosa di speciale. La pratica riusciva a rallentare il continuo oscillare della sua altalena emotiva, regalando maggiore forza, concentrazione ed energia positiva.

Nel febbraio del 2015 si avvicina al Vinyasa Yoga tramite gli insegnamenti di Gabriele Andreoli, stimato maestro che le trasmette l’importanza della serietà e della costanza nella pratica.Gli anni di studio con lui arricchiscono e insegnano come il Vinyasa non sia altro che una moneta composta da due lati: costanza/presenza e cambiamento/trasformazione. L’idea di questa pratica dinamica è infatti quella di sottoporre il nostro corpo ad una trasformazione costante per imparare, grazie all’ascolto del nostro respiro, a percepire una presenza immutabile all’interno di questo continuo fluire.

Più tardi, nella primavera del 2017 incontra Marco Migliavacca e Giovanna De Paulis, con loro decide di intraprendere un percorso di formazione che la porta a conseguire il diploma Yoga Alliance RYT 250h presso Officina Yoga di Hohm Street Yoga.I loro insegnamenti basati sull’importanza di una pratica accessibile a tutti, sull’attenzione al respiro e sul rispetto degli allineamenti, restano le colonne portati delle pratiche che propone.

Nel corso degli anni partecipa a diversi workshops di approfondimento con: Ambra Vallo, Patrick Beach, Vittoria Frua, Tiziano Grandi, Rosa Tagliafierro, Marialaura Bonfanti, Dylan Werner e Meghan Currie.

Accediamo allo Yoga tramite l’esperienza diretta, partiamo dalle sensazioni che proviamo e che emergono all’interno della nostra pratica, per arrivare a conoscere quelli che già siamo. Buona pratica!