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OVER 60

OVER 60

Corsi dedicati agli over 60, al mattino e non solo: balli di gruppo e ginnastica dolce, Yoga e Pilates, per mantenerti in forma!

Ballare, Danzare, fare movimento aiuta a restare giovani. La danza ha effetti benefici sul controllo muscolare e sull’elasticità delle articolazioni, se la danza fa bene alla salute può fare bene anche al cervello! Muoversi nei corsi collettivi, tiene viva l’energia della socializzazione, e aiuta a non impigrirsi. Molteplici sono le attività proposte per gli over 60, quelle più dedicate al ballo, e quelle più sportive. Nessun livello è richiesto, ognuno partecipa con le proprie capacità fisiche, a mettere allegria ci pensiamo noi !

INGRESSO E ATTIVITÁ RISERVATE AI TESSERATI