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Simona Bertera

 

Insegnante di Yoga

Nata a Milano il 29 luglio, sotto il segno del Leone. Da sempre molto attiva e sportiva, mi avvicino allo yoga nel 2002 frequentando la scuola di Piera Scarabelli in via Santa Marta a Milano, cogliendo dapprima l’aspetto più fisico delle asana. La pratica mi appassiona e proseguo con costanza frequentando le lezioni della mia insegnante, Enrica Arcari a Sesto San Giovanni. Enrica è stata una delle prime insegnanti a formarsi presso la scuola di Claudio Conte, seguendo anche i seminari di Patrick Tomatis sulla base del metodo di Nil Hahoutoff e ha saputo trasmettermi molto dei loro insegnamenti, andando al di là della semplice spiegazione delle asana. Dopo una pratica quasi ventennale mi certifico Istruttore yoga CSEN. Insegno con dedizione ed entusiasmo, integrando il metodo trasmesso da Patrick Tomatis e Nil Hahoutoff con lo yoga del respiro di Rino Siniscalchi, cercando sempre di trasmettere quanto appreso in un continuo percorso di crescita e scambio con i miei allievi. Dal 2016 conduco classi di Hata Yoga presso studi e palestre a Milano e Sesto San Giovanni. Parallelamente dal 2006 inizio la mia formazione come operatrice olistica, frequentando corsi di Massaggio modellante rilassante, Massaggio linfodrenante Vodder, Riflessologia Plantare On Zon SU, Massaggio Thai del piede, tutti seguiti presso la Scuola Olistica Centro del Benessere di via Pacini a Milano e di Massaggio Ayurvedico Abyanga, seguito presso il Centro Rifugio Corpo e Spirito di Rapallo. Dopo un percorso triennale presso la I.S.F.R.O. di Torino, Istituto Superiore Formazione Reflessologia Olistica, ottengo il Diploma di Reflessologia Plantare secondo i principi di Elipio Zamboni uniti alla MTC, Medicina Tradizionale Cinese, unitamente all’Attestato di Competenza della Regione Lombardia. Mi certifico inoltre Assistente di Sala presso la S.N.P.T., Scuola Nazionale Personal Trainer, acquisendo le necessarie competenze per strutturare degli allenamenti mirati sia in palestra che a corpo libero. Nel 2018 inizio ad insegnare Piloxing, disciplina innovativa creata da Viveca Jensen, che unisce le discipline di boxe, pilates e danza. Sono secondo livello Reiki secondo il metodo USUI.