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DANZA

DANZA

Tanti corsi di danza, dalla classica alla moderna, dall’Hip Hop alla Reggaeton, senza dimenticare Samba e Capoeira! scopri tutte le discipline!

Danzare non è soltanto una “prestazione fisica”, ma diventa il mezzo attraverso cui comunicare, esprimere e rappresentare ciò che sentiamo, traducendo nel fisico il nostro stato d’animo di quel momento. Danzare fa bene, indipendentemente dalla motivazione che spinge ogni persona ad avvicinarsi all’attività suddetta. Sì,perché la Danza è un’attività, di tipo psicofisico, che produce effetti positivi e agisce sulla componente individuale, relazionale e sociale.

Danzare rassoda e tonifica. La Danza è prima di tutto un’attività fisica paragonabile a una seduta di cardio fitness. Danzando ci si allena, si lavora su tono muscolare ed elasticità. Il corpo, ovviamente, si modella, si rassoda e si tonifica.La Danza è un ottimo rimedio per perdere peso. Se la palestra ci sta stretta e non amiamo tapis-roulant e cyclette, può bastare un corso di danza per smaltire calorie e bruciare grassi. La Danza intesa come movimento funzionale aiuta ad aumentare la coordinazione e ad acquisire armonia e scioltezza. Danzare aiuta a prendere coscienza del proprio corpo, a muoversi mantenendo una postura corretta.

Quindi che sia : Hip Hop, Orientale,Classica, Moderna, Jazz, Reggaeton, Hawaiane, Country, Afro, Burlesque, Samba, Video Dance, Bollywood,  Modern, Latin Jazz, Twerking, Street Jazz …. l’importante non è cosa danzi ma la passione e la felicità che provi quando lo fai !

INGRESSO E ATTIVITÁ RISERVATE AI TESSERATI

* Nuova Stagione 2017/2018 Ballo Danza Fitness:

Corsi di Danza, Yoga, Pilates, Salsa, Bachata, Boogie Woogie, Hip Hop, Samba, Zumba, Kizomba, Cross Gym, Afro, Pole dance, Capoeira, Tango, Reggaeton, Burlesque, Danze orientali, Danze popolari, Trx, Corpo Libero, Danza sui tacchi, Lindy Hop, Bollywood e tanto altro…

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